23 केटो सॉस रेसिपी किसी भी चीज़ और हर चीज़ पर डालने के लिए

क्या एक अच्छा व्यंजन महान बनाता है? यह सब सॉस में है, अगर आप हमसे पूछें। ज़रा सोचिए कि कैसे एक तीखी ड्रेसिंग एक उबाऊ सलाद को बदल सकती है या कैसे एक सूखे मांस के पकवान को मसालेदार अचार या समृद्ध ग्रेवी के साथ मुंह में पानी लाने वाली स्वादिष्ट चीज़ में ऊंचा किया जा सकता है। और आइए उन मलाईदार पनीर सॉस को न भूलें, जो कि, बस सब कुछ बेहतर बनाते हैं। यहां, 23 कीटो-फ्रेंडली सॉस सॉस जो आपके व्यंजनों को अगले स्तर तक ले जाएंगे।

सम्बंधित: 30 केटोजेनिक डिनर आप 30 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं



अमेज़न प्राइम पर बॉलीवुड फिल्में
कीटो सॉस ज़ूडल पास्ता होममेड पेस्टो सॉस रेसिपी के साथ फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल

1. घर का बना तुलसी पेस्टो

स्वादिष्ट लो-कार्ब भोजन के लिए ज़ूडल्स और शेव्ड परमेसन के साथ परोसें।

नुस्खा प्राप्त करें

संबंधित वीडियो

सभी उद्देश्य आसान सरसों केटो सलाद ड्रेसिंग दो आस्तीन

2. सर्व-उद्देश्यीय आसान सरसों केटो सलाद ड्रेसिंग

तीखा, स्वादिष्ट और एक महीने तक फ्रिज में रखा जा सकता है।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस स्पाइसी लेमन हर्ब सॉस रेसिपी एरिन मैकडॉवेल

3. मसालेदार नींबू हर्ब सॉस

एक मानक सप्ताह रात के भोजन को एक पायदान ऊपर ले जाने के लिए भुना हुआ चिकन और सब्जियों पर इसे बूंदा बांदी करने का प्रयास करें।

नुस्खा प्राप्त करें

शुगर फ्री कीटो डाइट कारमेल सॉस पौष्टिक यम

4. शुगर-फ्री कारमेल सॉस

आपने नहीं सोचा था कि हम मिठाई के बारे में भूल जाएंगे, है ना?

नुस्खा प्राप्त करें

लो कार्ब लहसुन एवोकैडो सीज़र ड्रेसिंग पकाने की विधि Dress हे केटो मामा

5. लो-कार्ब लहसुन एवोकैडो सीज़र ड्रेसिंग

स्टोर से खरीदे गए संस्करण की तुलना में बहुत बेहतर है।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस एवोकैडो हॉलेंडाइस रेसिपी 921 फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल

6. नो-कुक, कीटो एवोकैडो हॉलैंडाइस

कारण हम इस एवोकैडो हॉलैंडाइस नुस्खा के लिए पर्याप्त नहीं मिल सकते हैं: यह सुन्दर रूप से मलाईदार है, इसे चाबुक करने में केवल दस मिनट लगते हैं, यह शाकाहारी है, यह केटो है तथा यह नो-कुक है। क्या हमें और कहना चाहिए?

नुस्खा प्राप्त करें

रोस्टेड कीटो सॉस फूलगोभी सफेद पिज्जा डिप D आधी पकी हुई फसल

7. भुना हुआ फूलगोभी सफेद पिज्जा डिप

कोई भी नहीं - आपका 10 साल का भी नहीं - विश्वास करेगा कि यह फूलगोभी से बना है, हम पर विश्वास करें।

नुस्खा प्राप्त करें

लेमन हर्ब सॉस के साथ कीटो सॉस ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक फोटो: एरिक मोरन / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल

8. नींबू-जड़ी बूटी सॉस

इस बोल्ड सॉस के साथ अपने स्टेक को जोश का स्पर्श दें। ग्रिल को हिट करने से पहले स्टेक को मैरीनेट करें, और फिर इसे दूसरे दौर की टैंगी सॉस के साथ हिट करें।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस गार्लिक बटर स्टेक और स्कैलप्स कीटो स्टेक रेसिपी धिक्कार है स्वादिष्ट

9. लहसुन का मक्खन

हमें लहसुन बहुत पसंद है। हमें मक्खन पसंद है। यह कॉम्बो टेस्टबड स्वर्ग में बना मैच है।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस भुनी हुई फूलगोभी ताहिनी रैंच फोटो: माइकल मार्क्वांड / स्टाइलिंग: जेक कोहेन

10. TAHINI RANCH

भुनी हुई फूलगोभी के ढेर के ऊपर इसे बूंदा बांदी करें, और आप अपने लिए एक नॉकआउट भोजन प्राप्त कर चुके हैं।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस चिकन मीटबॉल और कोकोनट हर्ब सॉस के साथ फूलगोभी चावल फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल

11. नारियल-जड़ी बूटी की चटनी

कुछ सूई क्रिया के लिए इस मलाईदार सॉस को अपने चिकन मीटबॉल के बगल में परोसें। (और यह फूलगोभी चावल पर भी बहुत अच्छा है!)

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस ग्रिल्ड सैल्मन विद मैंगो सालसा रेसिपी भूमध्य व्यंजन

12. आम साल्सा

इस बोल्ड साल्सा के साथ अपने सैल्मन रेसिपी को एक पायदान ऊपर करें।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस स्टेक और चिमिचुर्री कबाब 921 फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल

13. चिमिचुर्री सॉस

ओह , फैंसी। यदि आप अपनी जड़ी-बूटियों से प्यार करते हैं, तो आप इस सॉस को बार-बार बनाएंगे क्योंकि यह 1 है)। स्वादिष्ट और 2)। आसान।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस ग्राउंड बीफ रेसिपी कीटो इटैलियन मीटबॉल ४० एप्रन

14. मलाईदार टमाटर की चटनी

मीटबॉल के साथ सबसे अच्छा जोड़ा गया और लो-कार्ब ज़ूडल्स के बिस्तर पर परोसा गया।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस ग्राउंड बीफ़ रेसिपी बफ़ेलो बर्गर विद बफ़ेलो मेयो रेसिपी परिभाषित डिश

15. भैंस मई

कुछ कुरकुरे, कुरकुरे लेट्यूस के पत्तों के लिए उन बन्स को स्वैप करें और इस स्प्रूस्ड-अप मेयो की एक अच्छी बड़ी गुड़िया जोड़ें।

नुस्खा प्राप्त करें

सुंदर प्रेम कहानी फिल्में
कीटो सॉस मशरूम1 परिभाषित डिश

16. मशरूम सॉस

बेलसमिक में डूबा हुआ पतला कटा हुआ बेबी बेला मशरूम फ्रेंच बिस्टरो को आपकी रसोई में लाता है।

नुस्खा प्राप्त करें

होलसोमयम लो कार्ब कीटो चीज़ सॉस रेसिपी 3 पौष्टिक यम

17. लो कार्ब कीटो चीज़ सॉस S

आप समृद्ध, मलाईदार पूर्णता से केवल तीन सरल सामग्री दूर हैं।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस तज़्ज़िकी रेसिपी पौष्टिक यम

18. आसान ग्रीक TZATZIKI सॉस

ईमानदारी से, हम कभी भी एक त्ज़्ज़िकी सॉस से नहीं मिले हैं जिसे हम प्यार नहीं करते थे। इस रेसिपी में सिर्फ सात सामग्रियां हैं और इसे बनाने में पांच मिनट से भी कम समय लगता है।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस एनचिलाडा पौष्टिक यम

19. लस मुक्त एनचिलाडा सॉस S

सरल, फिर भी बहुत स्वादिष्ट! आपको बस लहसुन, तेल, टमाटर सॉस, चिकन शोरबा, मुट्ठी भर मसाले और समुद्री नमक चाहिए।

नुस्खा प्राप्त करें

मात्रा के लिए सबसे अच्छा शैम्पू
कीटो सॉस bbq पौष्टिक यम

20. शुगर-फ्री बीबीक्यू सॉस

यह चटनी इतनी मीठी और तीखी है, आपके मेहमानों को पता भी नहीं चलेगा कि यह शुगर-फ्री है।

नुस्खा प्राप्त करें

कीटो सॉस सीज़र ड्रेसिंग पौष्टिक यम

21. सीज़र ड्रेसिंग

पूरे सप्ताह चिकन, भुनी हुई सब्जियों, सलाद पर उपयोग करने के लिए इस मलाईदार ड्रेसिंग के एक बैच को व्हिप करें - आप इसे नाम दें!

नुस्खा प्राप्त करें

केट सॉस अल्फ्रेडो पौष्टिक यम

22. अल्फ्रेडो सॉस

आपको नहीं पता था कि आपको अपने जीवन में अब तक इस लहसुन परमेसन क्रीम सॉस की आवश्यकता है।

नुस्खा प्राप्त करें

क्रैनबेरी पौष्टिक यम

23. क्रैनबेरी सॉस

एक धन्यवाद पक्ष अब और नहीं! यह लो-कार्ब, शुगर-फ्री संस्करण किसी भी चिकन या मीटबॉल डिश के लिए आश्चर्यजनक रूप से अच्छा पूरक है।

नुस्खा प्राप्त करें

क्लासिक शेफ का चाकू 5 अभी खरीदें लकड़ी काटने का बोर्ड अभी खरीदें कच्चा लोहा कोकोटे 0 अभी खरीदें आटा बोरी तौलिये अभी खरीदें स्टेनलेस स्टील पैन $ 130 अभी खरीदें