बेटी के शुरुआती दौर से निपटना? यहाँ आपको क्या पता होना चाहिए

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इस बात से कोई इनकार नहीं है कि यौवन में बहुत सारे बदलाव आते हैं, खासकर लड़कियों के लिए जो मासिक धर्म शुरू कर देंगी। यहां तक ​​कि सबसे अधिक प्रशिक्षित पूर्व-किशोर के लिए, स्तन के ऊतकों के विकास के रोलर कोस्टर, प्रमुख हार्मोनल उतार-चढ़ाव का अनुभव करना और पहली अवधि की शुरुआत को संभालना मुश्किल हो सकता है।

एक किशोर लड़की होना काफी कठिन होता है, शरीर को हिलाने, मिजाज और सामाजिक तनावों के साथ, लेकिन फिर आपको अपना पीरियड सबसे ऊपर आता है, जो निश्चित रूप से एक भावनात्मक चुनौती होगी। इस नियम के कुछ अपवाद हैं कि अधिकांश लड़कियों को 10 से 16 वर्ष की आयु के बीच की अवधि मिलती है, औसत आयु लगभग 12 वर्ष होती है। कुछ लड़कियां आठ साल की उम्र में युवा हो जाती हैं, जब वे अपनी पहली प्रकृति माँ से प्राप्त करती हैं, और आप एक बच्चे पर लगने वाले टोल की कल्पना कर सकते हैं जब यह एक कॉल नहीं है जिसे औसत महिला आसानी से संभाल सकती है।

मेनार्चे एक प्राचीन ग्रीक शब्द है, जिसका अर्थ है पहला मासिक धर्म। पहली अवधि ने आपकी बेटी की एक युवा महिला बनने की प्रक्रिया की शुरुआत की। एक महिला का शरीर मेनार्चे के दौरान कई परिवर्तनों से गुजरता है और वे कभी-कभी अप्रत्याशित होते हैं। कुछ के लिए, यह कुछ खाद्य पदार्थों के लिए अचानक आग्रह हो सकता है जो मजबूत होता है। उसके ऊपर, कुछ को अपनी दैनिक भावनात्मक स्थिति को विनियमित करने में कठिनाई हो सकती है। हर लड़की एक विशिष्ट अनुभव से गुजरती है और इसे अपने तरीके से प्रबंधित करती है। हालाँकि, आप अपनी बेटी को यह बताकर उसके लिए एक सकारात्मक अनुभव बनाने में मदद कर सकते हैं कि उसे क्या उम्मीद है, जिससे उसे शांत रहने में मदद मिल सके। जैसा कि आपकी बेटी यौवन का संकेत दिखाती है और पहली अवधि तक पहुंचती है।

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आमतौर पर, बहुत सी लड़कियों को 8 और 13 साल की उम्र में अपना पहला पीरियड मिलता है, जबकि औसत उम्र 11 से 12 साल की होती है। हालांकि, कुछ को 9 से 16 साल की उम्र के बीच कहीं भी मिल सकती है। हर किसी का अपना समय होता है। मासिक धर्म शुरू करने के लिए, और आपका किसी और से अलग है। तो भले ही आपकी बेटी को लगता है कि उसे उसकी अवधि कभी नहीं मिलेगी, क्योंकि उसने अभी तक अपने साथियों की तुलना में इसे प्राप्त नहीं किया है और उसे चिंता न करें और उसे बताएं कि वह करेगी। कैसे पता चलेगा कि कब आता है? किसी लड़की के पहले चक्र को देखने के लक्षण क्या हैं?

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आपकी बेटी की पहली अवधि शुरू होने के लक्षण

यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप निश्चित रहें और अपनी पहली अवधि पर नज़र रखें।

  • स्तन विकास: आपकी बेटी के स्तनों को पूरी तरह से विकसित होने में तीन से चार साल लग सकते हैं, लेकिन आपके स्तनों का विकास शुरू होने के दो साल बाद आप अपने चक्र की उम्मीद कर सकते हैं।
  • प्यूबिक हेयर के लक्षण: आपके स्तन कलियों के बनने के कुछ समय बाद ही वह प्यूबिक हेयर को विकसित करना शुरू कर देंगी। यह नरम और पतला बाहर शुरू होगा, लेकिन समय के साथ मोटे हो जाएगा। समय आमतौर पर एक या दो साल बाद आता है।
  • योनि स्राव (सफेद द्रव) आमतौर पर एक चेतावनी है कि आपकी पहली अवधि आ रही है। एक लड़की की पहली अवधि अगले कुछ महीनों के भीतर शुरू हो सकती है या नहीं भी।
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इन शरीर परिवर्तनों के अलावा, आप अपनी बेटी को अपनी पहली अवधि की कहानी भी बता सकते हैं। इस बात की संभावना है कि एक साल के भीतर उसे आपकी पहली माहवारी मिल जाएगी। साथ ही, आपकी बेटी के साथ उन सभी परिवर्तनों के बारे में बातचीत करने का एक अच्छा समय है जो वह अनुभव करने जा रही हैं। इससे उसे बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिलेगी और माँ और बेटी के बीच एक मजबूत बंधन बन सकता है।

प्रारंभिक यौवन के एक बच्चे के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

  • मोटापा: जिन बच्चों का वजन अधिक होता है, उनके जल्दी युवावस्था से गुजरने की संभावना अधिक होती है। सहसंबंध स्पष्ट है क्योंकि वसा कोशिकाएं एस्ट्रोजन के निर्माण की ओर ले जाती हैं जो गर्भाशय की दीवार को मोटा करती हैं और इससे रक्तस्राव होता है और शुरुआती समय में इसका कारण बनता है।
  • तनाव: अध्ययन यह साबित करते हैं कि पुरानी तनाव प्रारंभिक अवधियों को प्रेरित कर सकती है। क्रोनिक स्ट्रेस के कुछ गंभीर कारण हो सकते हैं जो माता-पिता को तलाक या बच्चे को होने वाले किसी भी प्रकार के शारीरिक या मानसिक आघात से गुजर सकते हैं। अपनी बेटी के साथ संचार चैनल को खुला रखने और उसे बहुत आवश्यक भावनात्मक शक्ति प्रदान करने के लिए यह सबसे अच्छा है।

उत्पाद जो आपको अपनी पहली अवधि में बेटी से मिलाने चाहिए

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ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो आप अपनी बेटी से मिलवा सकते हैं जो उसके पीरियड्स होने पर उसे साफ और तरोताजा महसूस कराएगी।

  • सैनिटरी पैड - चिपकने वाली पट्टी हटाने के बाद ये शोषक पैड आपके अंडरवियर से चिपक जाते हैं। वे रात भर और यहां तक ​​कि उन दिनों में पहनना आसान होते हैं जब आपका प्रवाह सामान्य से अधिक भारी हो सकता है। उनमें से कुछ पंखों के साथ आते हैं जो आराम से आपके अंडरवियर के किनारे पर गुना करते हैं और आपको रिसाव से बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं। उनके पास एक विशेष शोषक कोर है जो तरल को जेल में बदल देता है और जेल निश्चित रूप से रिसाव नहीं करता है। पैड भी विभिन्न आकारों और शोषक स्तर में आते हैं, इसलिए आप अपनी बेटी के लिए उसके प्रवाह के अनुसार सही फिट पा सकते हैं।
  • पैंटी लाइनर्स - ये हल्के पैड होते हैं जो आपको पूरे दिन योनि स्राव से साफ करते हैं जो आपके नियमित पैड की तरह होते हैं लेकिन पतले होते हैं, ये एक चिपकने वाली पट्टी के साथ आपके अंडरवियर पर चिपक जाते हैं। अपने पीरियड्स आने से कुछ दिन पहले लाइनर पहनें।
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अपनी बेटी के साथ पीरियड्स के बारे में बात करना एक अजीब बातचीत हो सकती है। लेकिन आपकी बेटी को आपके शरीर से यह जानना होगा कि उसके पहले पीरियड के पहले उसके शरीर में क्या होने वाला है।

अपनी पहली माहवारी शुरू होने से पहले आपकी बेटी को पता चलने वाली कुछ चीजों में शामिल हैं:

  • चक्र क्या है और वे कितनी बार होते हैं, पीरियड्स के दौरान अच्छी सेहत कैसे बनाए रख सकते हैं और कितना खून निकलेगा और रक्तस्राव कितने समय तक चलेगा
  • साइकिल चलाना असहज है या नहीं
  • सैनिटरी पैड का सही उपयोग और त्याग कैसे करें
  • अगर उसे घर के अलावा कहीं और स्कूल या कैंप में रहना हो तो क्या करें
  • अगर वह अपने समय के दौरान तैरने में सक्षम है
  • अगर उसे टैम्पोन या पैड के साथ आगे बढ़ना चाहिए।
  • स्वच्छता पैड के प्रकार: डिस्पोजेबल (कपड़ा, नैपकिन) और बायोडिग्रेडेबल
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यदि आपका बच्चा आपके साथ अपने चक्रों पर चर्चा करने में संकोच करता है, तो वह एक और विश्वसनीय वयस्क के साथ अधिक सहज महसूस करेगा। यदि आपके पास घर पर एक महिला माता-पिता नहीं हैं और आपको लगता है कि आपका बच्चा एक के साथ संवाद करना पसंद करेगा, तो आप अपनी चाची, बड़ी बहन, या एक महिला मित्र का समर्थन प्राप्त कर सकते हैं, या आप उसे बात करने के लिए एक महिला चिकित्सक के पास ले जा सकते हैं। , और बेहतर चीजों को समझते हैं।

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