स्वास्थ्य

मॉर्निंग वॉक के फायदे

व्यायाम के रूप में चलने के कई फायदे हैं। हालांकि, सुबह की सैर आपको कई अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ दे सकती है।

5 किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने के लिए अच्छी आदतें

विशेषज्ञ सलाह: पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और प्रमाणित मधुमेह शिक्षक शेरिल साली द्वारा बताई गई इस विश्व स्वास्थ्य दिवस पर किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार के लिए 5 अच्छी आदतें

खेल पेय और ऊर्जा बार्स के बारे में सच्चाई

एक विशेषज्ञ आपको बताता है कि क्यों प्राकृतिक भोजन डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बेहतर है जैसे कि शर्करा युक्त पेय और ऊर्जा बार।

क्यों स्वास्थ्य एक सुरक्षित भविष्य के लिए सबसे अच्छा निवेश है

बेहतर भविष्य के लिए अच्छा स्वास्थ्य आपके लिए सबसे अच्छा निवेश है। जानिए क्यों और कैसे आपको एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना चाहिए।

तनाव और आंत संकट के बारे में अधिक जानें

आपके आंत और तनाव के बीच क्या लिंक है? जानिए कैसे तनाव से आंत में दर्द हो सकता है और आगे चलकर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

जानिए अमरुद के फल और पत्तियों के स्वास्थ्य लाभ

कई लोग इसके स्वाद के लिए अमरूद के शौकीन हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल और इसके पत्ते सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। पढ़ते रहिये।

ठंडे पानी के स्वास्थ्य लाभ

हम सभी गर्म पानी के फायदों से अवगत हैं, लेकिन ठंडा पानी कई तरह से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

#EndPeriodShame बॉडी शॉप और CRY इंडिया के नए अभियान के साथ

द बॉडी शॉप और क्राई की पहल के साथ आप जो बदलाव देखना चाहते हैं, उसे लाएं।

सूरजमुखी तेल के अद्भुत लाभ

विनम्र सूरजमुखी तेल दिल, स्वास्थ्य और त्वचा लाभ की एक श्रृंखला प्रदान करता है। इस तेल का उपयोग करने से आपको कैसे मदद मिल सकती है, इसके बारे में और जानें।

आपके स्वास्थ्य के लिए अद्भुत चुकंदर के फायदे

चुकंदर आपके स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम कर सकता है। उन्हें जूस दें, उन्हें कच्चा खाएं या उन्हें पकाएं, बीट हमेशा एक स्वस्थ विकल्प होगा।

विश्व ग्लूकोमा सप्ताह: ग्लूकोमा के बारे में जानने की आवश्यकता

40 वर्ष से अधिक उम्र के सभी को ग्लूकोमा से निपटने के लिए आंखों की जांच करवानी चाहिए। जागरूकता पैदा करने के लिए मार्च के दूसरे सप्ताह में विश्व ग्लूकोमा सप्ताह को चिह्नित किया गया है

आप सभी गन्ने के रस के बारे में जानना चाहते हैं

एक गिलास गन्ने के रस से लाभ होता है। आइए उन पर एक नज़र डालें। एक गिलास गन्ने के रस से लाभ होता है। आइए उन पर एक नज़र डालें।

अजवाईन के मुख्य उपयोग और लाभ (कैरम सीड्स)

छोटे कैरम के बीज, जिसे अजवाईन भी कहा जाता है, शक्तिशाली गुणों से भरे होते हैं और स्वास्थ्य लाभ की मेजबानी करते हैं।

8 कारण क्यों लेमनग्रास चाय आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है

नींबू के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, यहाँ उन्हें आपके जीवन में जोड़ने का सबसे आसान, सबसे स्थायी तरीका है।

5 योगा एक टोन्ड टमी पाने के लिए करता है

योग शरीर की शारीरिक और मुख्य शक्तियों पर अद्भुत काम कर सकता है, इसलिए इन सरल योगों की कोशिश करें कि एक टोंड पेट हो।

आपका गाइड एक अंडे में पोषक तत्वों और कैलोरी को समझने के लिए

एक अंडे में पोषक तत्व और कैलोरी इसे एक संपूर्ण भोजन बनाते हैं। एक अंडे में अपने आप को पोषक तत्वों और कैलोरी का इलाज करें!

4 घरेलू उपचार सीधे लड़ाई से बीमारियों से लड़ने के लिए दादी की रसोई से

इस साल हमारे फिटनेस प्रस्तावों के लिए सही रहते हुए बीमारियों से लड़ने के लिए चार घरेलू उपचार दिए गए हैं

क्यों वृक्षासन (ट्री पोज़) आपके दिन के लिए एकदम सही फिटनेस हो सकती है

योग के दायरे में, खड़े मुद्रा के रूप में, वृक्षासन के शरीर और मन के लिए अनगिनत लाभ हैं।

वैदिक अनुष्ठान के लिए बेहतर सुबह

अपने दिन की सही शुरुआत करें! अपनी सुबह की दिनचर्या को पटरी पर लाने के लिए वैदिक अनुष्ठानों के बारे में जानने के लिए इसे पढ़ें।

स्किनकेयर और हेयरकेयर सामग्री 2021 में खिलती है

2021 एक ऐसा वर्ष होगा जहां प्राकृतिक स्किनकेयर और हेयरकेयर तत्व आगे कर्षण प्राप्त करेंगे। यह प्राकृतिक अवयवों के लिए एक बड़ा क्षण है