स्वास्थ्य

बेहतर स्वास्थ्य के लिए मौसमी बदलाव के अनुकूल

बेहतर स्वास्थ्य प्रथाओं के लिए मौसमी परिवर्तनों के लिए अपने आहार और व्यायाम को कैसे अनुकूल बनाना चाहिए, इसके बारे में जानें।

सही तरीके से ग्रीन टी कैसे बनाएं

एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, ग्रीन टी अब किसी भी स्वस्थ आहार योजना का हिस्सा और पार्सल है। यहां बताया गया है कि आप कैसे एक शानदार हरी चाय बना सकते हैं।

COVID -19 से मुक्त? आपको डिस्चार्ज के बाद सावधान रहने की जरूरत है

कुछ रोगियों को जो COVID-19 से उबर चुके हैं, उन्हें छुट्टी के ठीक एक दिन बाद कम ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर के साथ वापस ले जाया गया।

सामान्य मानव शरीर का तापमान और कारक जो इसे प्रभावित करते हैं

शरीर के सामान्य तापमान की घटना आपकी भलाई को प्रभावित कर सकती है। यहां कुछ चीजें हैं जिनके बारे में आपको अवश्य जानना चाहिए।

दूध के 10 स्वास्थ्य लाभ जो आपको कभी नहीं छोड़ना चाहेंगे

आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर आपकी त्वचा को मुलायम बनाने तक, यहाँ दूध पीने के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं, जो आपको जानना चाहिए।

पाँच खाद्य पदार्थ जो कब्ज में मदद करते हैं

यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो यहां पांच खाद्य पदार्थ हैं जो आपको इससे लड़ने में मदद करेंगे और इसे मीलों दूर रखेंगे।

# फेमिनाकार्स: टीनएज लड़कियों में सेल्फ-हार्मिंग से निपटना

अपनी किशोरावस्था में लड़कियां कई उथल-पुथल देखती हैं। तनाव और भय से आत्मघात हो सकता है। यहां आपको पता होना चाहिए।

कठिन समय के दौरान मानसिक तनाव के साथ परछती

यदि आप मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं, तो इसे महसूस करना और स्वीकार करना आपकी मानसिक भलाई को बहाल करने का पहला कदम है।

हृदय स्वास्थ्य के लिए 5 योग आसन

जबकि एक अच्छी तरह से संतुलित आहार और नियमित गतिविधियाँ हृदय स्वास्थ्य में मदद करती हैं, लेकिन कुछ योग आसनों को शामिल करना भी आवश्यक है जो आपको सक्रिय रखेंगे

समग्र स्वास्थ्य के लिए ओट्स के फायदे: आप सभी जानते हैं

ओट्स के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हैं, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं, आंत्र स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, और बहुत कुछ!